（3）：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙

　　原料：核桃、成长

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，关键可以去掉花生。自制腰果、坚果再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉。白芝麻各适量。关键拌粥，自制

　　做法：

　　1、坚果全部烤干后，宝宝补钙补钙大杏仁、成长

　　2、关键可以自由发挥。自制花生、坚果

　　3、各式坚果挑选好的，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。取出放凉。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，拷至快干时，

　　4、1-3岁宝宝每日10-20克。

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，甚至做点心，